Inhoudsopgave:
- Zelfrespect vergroten
- Maakt je jonger en gelukkiger
- Train je hersenen
- Het is een complete sport
- Het is meritocratisch
- Waar te proberen, de circusschool van Club Med Opio
- Structuur
- Wat te zien in de omgeving
- Wat te proeven?
Video: Vijf redenen om naar de circusschool te gaan
2024 Auteur: Devin Ellington | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-01 20:19
Duizend adrenaline en relatieve aanmaak van serotonine (het hormoon van geluk), maar ook fysieke inspanning en zelfrespect: we geven je 5 goede redenen om het circus te proberen
Leuker dan aerobics, verjongender dan een sessie met een visagist: we were op circusschool naar de Club Med van Opio en Provence, en als je dit artikel hebt gelezen, wil je ook gaan.
Om iets nieuws te leren, Doen fysieke activiteit, zelfrespect vergroten en ook de geheugen: probeer het circus en je zult ervan genieten voordeel voor lichaam en geest.
Wij leggen uit waarom.
Zelfrespect vergroten
Als je een acrobaat ziet zich in de leegte werpen en vliegen door tussen de ene trapezium en de andere te springen, of cirkelen op een hoogte van tien meter, krijgt men de indruk dat het iets wat we nooit zouden kunnen.
Het feit van slagen, en in veel minder tijd dan je zou denken, geeft het onze hersenen een duidelijke invoer, volgens welke we kunnen het allemaal als we het maar willen.
De boodschap die diep in onze geest doordringt, is heel krachtig: als je iets wilt kun je het krijgenals je hard werkt wat mogelijk wordt, zelfs degenen die onmogelijk leken.
Geef jezelf een doel, geef jezelf de tijd om te leren en in staat zijn om het te laten gebeuren het is een les die geldig is in het circus, maar die uiteindelijk ook in het leven wordt toegepast, met duidelijke consequente voordelen.
De eerste keer dat het je lukt om de balk te vangen na een vangst op de vliegende trapeze, ben je voelt zich onoverwinnelijk. En het is een gevoel dat je jezelf terug naar huis brengt.
Maakt je jonger en gelukkiger
Het circus van nature brengt lichaam en geest terug in de tijd toen je op het schoolplein was om daar te spelen spelstatus waarvan je opgroeit (helaas) je geheugen verliest.
Onder de activiteiten, acrobatisch en artistiek, zijn er veel verwijzingen en overeenkomsten daarmee activiteiten die de middagen van de kindertijd markeerden, inclusief linten, ballen, kegels en bungee-skirts.
Volwassenen keren dus uiteindelijk terug naar het brein plaatsen in een wereld waar dat van kinderen vanzelf komt, met alle (gunstige) gevolgen van dien voor de stemming.
Duizend adrenaline en serotonine ze zijn de wetenschappelijke verklaring van het feit dat je de dag beëindigt jonger dan toen u ermee begon.
Train je hersenen
Het circus is zeker een fysieke activiteit, maar dat is tegelijkertijd het vereist een zeer hoge cerebrale aandacht, om de bewegingen op het juiste moment en in de juiste volgorde te coördineren en is daarom een geweldige training (ook) voor de hersenen.
Om de oefeningen uit te voeren je moet nadenken en gefocust blijven, je kunt je hoofd niet op stand-by zetten zoals bij het joggen of zwemmen in een zwembadbaan.
Als je in balans bent, moet je houd niet alleen de spieren in balans, maar ook met de hersenen - en dit verhoogt het concentratievermogen ook in andere levenssituaties, niet in de laatste plaats op het werk.
Het is een complete sport
Naast alle mentale variabelen, is het circus allereerst een complete sport, Dat traint elke spierband zonder trauma of risico.
Probeer op een verticale muur te lopen, waarbij u uw lichaam parallel aan de grond houdt, of om het gewicht van je lichaam te dragen balanceren op een trapezium, of springen waarbij de verticale positie wordt afgewisseld met de zittende: aan het einde je spieren zullen in stukken zijn, maar je merkt het niet eens.
De spieren worden getraind, de gewrichten worden niet aangetast, het hart pompt bloed en energie.
Twintig minuten circus trainen meer dan een uur aerobics en verhogen wendbaarheid, de coördinatie, evenwicht, de bewustzijn van iemands lichaam, de kracht en de flexibiliteit.
Het is meritocratisch
Het circus heeft alle voordelen en voordelen van teamsporten, teamwork en wederzijdse hulp, maar zonder de nadelen van concurrentie.
Hier in feite de enige uitdaging is tegen jezelf en je grenzen en ongeacht de min of meer aangeboren kwaliteiten die een persoon kan hebben bij de eerste benadering met een hulpmiddel, hij is alleen hard werken dat leidt tot tastbare resultaten.
Het maakt niet uit welk type lichaam je hebt, op hoeveel spieren je kunt vertrouwen of het niveau van atletische training waarmee je begint: wie zich inzet, behaalt het resultaat.
Waar te proberen, de circusschool van Club Med Opio
In het hart van de Provence, in het Franse achterland achter Cannes, Club Med opende een circusschool in samenwerking met Cirque du Soleil.
Het project heet Creactive en is gevestigd in Opio en Provence resort, waar in een structuur ad hoc gecreëerd dankzij 12 leraren opgeleid door de trainers van het beroemdste circus ter wereld je kunt 30 activiteiten leren, 15 acrobatisch (inclusief vliegende trapeze, verticale wand en springen) en 15 artistiek (van jongleren tot scenische make-up).
Elke dag kom gewoon op de driving range tussen 3 en 5 's middags: je kunt zien hoe je het moet doen, op de grond oefenen om beweging en sensaties te begrijpen, en in twee uur je bent in staat om de topposities te maken basis op de vliegende trapeze, stuiteren 10 meter hoog je haat horizontaal lopen op de verticale wand.
In een week, om zeven verschillende posities op de vliegende trapeze te creëren, inclusief catch on the fly met een leraar en terug.
De docenten spreken tien verschillende talen, om ervoor te zorgen dat iedereen een volledig begrip heeft van de indicaties, en aan iedereen die zij voorstellen om de limiet van hun kunnen bereiken en hen helpen deze te overwinnen - hem te laten voelen dat hij het kan en verbetering te zien.
Beginnen je hebt geen enkele vorm van atletische training nodig, en voordat je nee kunt vragen, het is niet gevaarlijk: je wordt altijd getuigd en gevolgd, respecteer gewoon de veiligheidsregels die elke activiteit in het leven onderscheiden.
Structuur
Geur van lavendel e de grootste olijfgaard in de Maritieme Alpen omringen de Club Med resort van Opio en Provence, een onlangs gerenoveerde structuur waarmee u de Provence in al zijn meest typische aspecten kunt ervaren, gebruikmakend van alle comfort en luxe van een Club Med.
Velden van tennis, driving range en een golfbaan golf 9 holes, anders ruimtes ontworpen voor gezinnen en toegewijd aan kinderen en anderen alleen volwassenen - om mensen met kinderen te laten entertainen dankzij de Mini Club-service en voor degenen die ze niet hebben om in vrede en in de totale stilte van de natuur te blijven, waar het ritme van de tijd wordt gekenmerkt door krekels.
Twee restaurants om de. te proeven culinaire wonderen typisch voor Zuid-Frankrijk en internationale keuken, veel ondeugden (zoals vers bereide pannenkoeken en vers geserveerd tijdens de snack bij het zwembad) en twee zwembaden (één voor allen, één voor volwassenen).
Naast natuurlijk, de creatieve structuur, waar is het leer de circuskunsten en woon de shows bij die wekelijks worden georganiseerd.
Wat te zien in de omgeving
In een paar minuten rijden van het resort u kunt verschillende Provençaalse dorpen en steden bereiken, waaronder: Grasse, waar de. te bezoeken Fragonard parfumfabriek en maak een wandeling door de stad om te winkelen voor lokale producten (proef de zachte nougat van Le Nougat de Montségur, in de Rue Marcel Journet), en beroemde Saint-Paul de Vence, met zijn ongelooflijke middeleeuwse straten bezaaid met kunstgalerijen.
Twintig minuten lopen van het resortin plaats daarvan ontstaat het Valbonne, een schattig dorpje voor een wandeling of een aperitief met rosé en lokale kaasplank. Op vrijdagochtend is er een markt met kleding en voedselproducten die het hele land in beslag neemt.
Een andere reis dan normaal? Vraag naar de Geen rook, kleine elektrische cabrio's om mee te bereiken Gourdon, een middeleeuws dorp met ongelooflijk uitzicht over de vallei.
Wat te proeven?
Alle producten op basis van lokaal geproduceerde olie, die op smaak gebracht met lavendel (allereerst de thee koud geserveerd) en uiteraard de grote protagonisten van de Provençaalse tafel: wijnen, kazen en compotes, strikt op elkaar afgestemd.
Aanbevolen:
Vijf redenen om Tom Ford Boys & Girls verslaafd te raken
Nieuwe tinten die direct verslavend zijn: ontdek bij ons de Tom Ford Boys & Girls lipsticks en bekijk de video's exclusief voor Grazia.it "Op een slechte dag is er altijd lippenstift", zei Audrey Hepburn. Lipstick heeft een enorme kracht:
10 redenen waarom we graag naar hotels gaan
In het hotel voelen we ons verwend en verwend als nergens anders ter wereld. Hier zijn alle redenen voor de liefde die we hebben voor het hotel Tussen zepen, chocolaatjes op het kussen , minibar en intercontinentaal ontbijt, zoek iemand voor ons die het niet lekker vindt woon in een hotel natuurlijk leven tijdens.
Tien goede redenen om op vakantie te gaan naar Zanzibar
Omdat we je hebben verteld dat in Zanzibar het klimaat perfect is en de prachtige zee duidelijk zou zijn, geven we je 10 geldige alternatieve redenen om daarheen te gaan Als je een gelukkige gedachte nodig hebt, denk dat dan ergens op de wereld is het nu zomer .
Tien goede redenen om naar Philadelphia te gaan
Philadelphia heeft niets te benijden voor de beroemdste metropolen van de oostkust van Amerika: hier is waarom en hoe je Philly kunt ontdekken Minder dan 100 mijl van New York en Washington D.C. Philadelphia , zoals de inwoners het in der minne noemen, is de stad in de Verenigde Staten die het meest de Amerikaanse waarden van vrijheid en democratie belichaamt.
Vijf bestemmingen en vijf gerelateerde looks voor het nieuwe jaar 2015
Met de komst van de kerstvakantie is het ook tijd om afscheid te nemen van het oude jaar en een nieuw jaar te omarmen. Wat is een betere tijd om te vieren en plezier te hebben? Oudejaarsavond is een uitstekend excuus om te pronken met een speciale look, waar je ook bent en op welke manier je ook besluit het te vieren.